关节炎中的关节疾病？自我评估风险的四个步骤

你的手指会导致关节炎吗？不穿秋裤容易得关节炎吗？ ……长期的“共同认知”可能会导致你产生误解。关节炎被称为第一大致残疾病。保守估计，我国关节炎患者数量超过1亿。现在（10月12日）是第29个世界关节炎日。让我们一起掩盖误区，关注关节健康。来源：中国医科大学第一附属医院，是关节病吗？如果您的手指不能正常工作，您应该更加警惕。大多数人都会经历关节疾病，但关节疾病并不意味着关节炎。关节炎涉及的范围很广，有100多种类型。包括常见的骨关节炎、类风湿性关节炎和痛风性关节炎。骨关节炎通常会引起关节发炎或明显疼痛，但也伴有关节活动受限。例如，患有手部关节炎，手指可能不会完全紧张拉紧或弯曲。后期可出现关节变形。类风湿性关节炎的症状有关节晨紧、关节红肿、发炎、热痛、重叠，还可能出现类风湿结节、血管炎等，女性发病率高于男性。图片来源：视觉中国 痛风性关节炎是持续高尿酸血症后，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的关节炎。病情严重，红肿、炎症明显，反复发作。如果没有GinaMedicine，那将是持续的痛苦。你年老时得过关节炎吗？年轻人，年龄并不重要！关节炎的发病率随着年龄的增长而增加，因此常被认为是一种“老年病”。事实上，所有年龄段的人都可能患关节炎。来源：视觉中国：骨关节炎影响成年人。据统计，50岁以上的人中有50%患有骨关节炎，65岁以上的人有90%患有该病。豪事实上，还有一些类型的关节炎会变得更年轻，例如痛风性关节炎。此前，入职年龄一般为40岁以上。但近年来，由于饮食结构的改变，临床上痛风性关节炎仍发生在青少年男性中。一名 13 岁男孩患有痛风性关节炎。 2024年中午，温州中西医结合医院关节外科收治了一名13岁的痛风性关节炎患者。小黄（化名）平时想吃肉。她的父母一直记得她吃不饱，经常给她做猪肉汤和肉汤给她喝。他通常吃零食，喝水等饮料。肥胖和患有高尿酸血症的人吃小黄是一个坏习惯，从而引起痛风性关节炎。来源：视觉中国 此外，强直性脊柱炎可并发膝、髋、踝关节周围炎症，以年轻男性发病率最高。乙体重过重、关节损伤、感染和糖尿病也会在不同年龄段的人中引起关节炎。关节炎是因为冷冻引起的吗？低温并不是直接造成的。只是寒露过后，天气变凉，关节炎是“冻”引起的旧观念又开始重新出现。其实，关节炎的直接原因并不是低温，而主要是运动和外伤造成的关节损伤、关节软骨老化、免疫功能障碍等。来源：视觉中国 那么，如何保养关节呢？日常生活中，关节不要长时间处于一个姿势。跷二郎腿或长时间坐着会对关节造成损害。运动是好事，运动前需要充分热身。尽量减少负荷，磨损关节。例如，患有膝关节、踝关节关节炎的患者应尽量避免周末爬楼梯、引用文字等。他们可以选择关节负荷较轻的运动，例如如游泳、骑自行车和有氧运动。来源：视觉中国 另外，预防关节炎还需要合理饮食，控制体重，多吃富含钙和维生素D的食物。你的关节还好吗？通过四个步骤完成快速自检，看看关节活动是否受限。如果患者关节活动受限，应考虑关节炎的可能性。关节是否坚韧？有些患者早上醒来时关节不活动，需要放慢速度才能活动。来源：视觉中国：关节活动时会产生关节吗？关节炎患者在活动关节时常常会感到摩擦，有时会听到“咔哒”声或其他摩擦声。然而，许多患者并没有提前出现这种症状。关节是否肿胀？关节炎症常因劳累、寒冷、综合活动过度等引起。滑膜炎反复出现是关节炎的重要标志。是。如果出现上述情况，建议及时就医，明确诊断，积极治疗。避免和治疗关节炎的关键是“早”。需要早预防、早诊断、早治疗。天气变冷，给关节多一点科学，保护关节健康！综合：央视新闻、健康温州、广西大学第一附属医院